Trong kỷ nguyên của tốc độ và áp lực, việc ăn uống thường bị gắn với cái đồng hồ: “ăn nhanh để kịp công việc”, “ăn giữa 2 cuộc họp”, “ăn vội rồi quên cảm giác no đói”. Nhưng có một xu hướng ngày càng được nhiều người đón nhận — mindful eating (ăn tỉnh…