Cháo gà hạt sen là món ăn truyền thống mang đến hương vị thanh đạm nhưng đầy đủ dưỡng chất. Được nấu từ gạo ST25 Thuần Nguyên, thịt gà ta chắc ngọt, hạt sen bùi béo, kết hợp với đậu xanh, nấm hương và rau thơm tạo nên bát cháo nóng hổi, thơm ngon. Không chỉ là món ăn giúp bồi bổ cơ thể, cháo gà hạt sen còn thích hợp cho những ngày se lạnh hoặc khi bạn cần phục hồi sức khỏe. Cùng Thuần Nguyên tìm hiểu cách nấu món cháo bổ dưỡng này ngay hôm nay!
Bát cháo gà hạt sen thơm phức, gạo mềm dẻo, thịt gà dai ngọt kết hợp cùng hạt sen và đậu xanh béo bùi. Khi ăn kèm với gỏi gà trộn chua ngọt, món cháo trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết!
Trong kỷ nguyên của tốc độ và áp lực, việc ăn uống thường bị gắn với cái đồng hồ: “ăn nhanh để kịp công việc”, “ăn giữa 2 cuộc họp”, “ăn vội rồi quên cảm giác no đói”. Nhưng có một xu hướng ngày càng được nhiều người đón nhận — mindful eating (ăn tỉnh…
Bảo quản thực phẩm là một kỹ năng sống cần được chú trọng như nấu ăn. Chỉ cần tránh 5 sai lầm trên, bữa cơm sẽ không chỉ ngon mà còn an toàn, giàu dinh dưỡng – đúng với tinh thần “ăn sạch, sống khỏe” mà nhiều gia đình Việt đang hướng đến.
Xu hướng ăn chay hôm nay là một vòng kết: nó lấy từ quá khứ tinh thần tĩnh lặng, lấy từ hiện tại nhu cầu khỏe mạnh, và cho tương lai một cách sống bền vững hơn. Bạn không cần phải triệt để; bạn có thể ăn chay theo nhịp của gia đình — rằm,…
